প্রিয়জনকে আলতো করে স্পর্শ করা কিংবা জড়িয়ে ধরার মাধ্যমে মনে ভিন্ন এক সুখ ও শান্তি হয়। যখন কেউ সঙ্গীকে জড়িয়ে ধরেন তখন অক্সিটসিন হরমোন নিঃসরণ হয়। এই হরমোন আমাদের মানসিকভাবে সুখের অনুভূতি দেয়। ভালোবাসার বহির্প্রকাশ হিসেবে আলিঙ্গন করা বা জড়িয়ে ধরা হয়। শুধু যে প্রেমিক-প্রেমিকা কিংবা স্বামী-স্ত্রীই একে অন্যকে জড়িয়ে ধরবেন, তা কিন্তু নয়। মা-বাবা, […]
বিশ্বের শীর্ষ ধনী এখন এক ফরাসি ধনকুবের, যার সম্পদমূল্য ২০০ বিলিয়ন ডলারের বেশি। বৈশ্বিক ব্র্যান্ড এলভিএমএইচ বা লুই ভুটনের চেয়ারম্যান এবং সিইও বার্নার্ড আর্নল্ট সম্প্রতি বিশ্বের সবচেয়ে ধনী ব্যক্তি হয়েছেন। বিভিন্ন সাক্ষাৎকারে তিনি জানিয়েছেন নেতৃত্ব এবং সাফল্যের টিপস। নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে জেনে নিন সেগুলো। ১। জীবনে দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টি রাখুন বার্নার্ড আর্নল্ট একবার প্রকাশ করেছিলেন যে, […]
বিয়ের পরে যত দিন গড়াতে থাকে, সম্পর্ক তত একঘেয়ে হতে থাকে। বাড়তে থাকে নিজেদের নিয়ে ব্যস্ততা। একসময় সম্পর্কটা শ্রেফ অভ্যাসে পরিণত হয়। তবে তা এড়ানোরও উপায় আছে। কিছু সাধারণ অভ্যাসেই সুন্দর রাখতে পারেন আপনার দাম্পত্য জীবন। ধরে রাখতে পারেন সম্পর্কের উষ্ণতা। তেমনি কিছু অভ্যাসের কথা থাকছে আজকের আয়োজনে। ১. সঙ্গীর প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন।আপনার জীবনে […]
ঘুমের সময় কখন? এর উত্তর একজন শিশুরও জানা। ঘুমের সময় হলো রাত। তাহলে আমরা দুপুরে ঘুমাই কেন? অবশ্য দুপুরে ঘুমানোর সুযোগ অনেকেরই হয় না। যারা এসময়টাতে বাড়িতে থাকেন, বিশেষ করে ছুটির দিনগুলোতে আয়েশ করে দুপুরের খাবার খেয়ে বিছানায় একটু গড়িয়ে নেওয়া কিংবা কিছুটা সময় ঘুমিয়ে নিতে পছন্দ করেন অনেকে। একে তাই ভাতঘুমও বলা হয়। কিন্তু […]
ফ্যাশানের যুগে অনেকেই চুলে পছন্দের রঙ করান। আর এতেই তৈরি হয় সব ঝামেলা। সঠিক পরিচর্চা না করলে চুলের হাল বেহাল হয়ে যায়, চুল একেবারেই নষ্ট হয়ে যায়। চুল রুক্ষ হয়ে যায়, নষ্ট হয়ে যায় চুলের মানও। শুরু হয় চুল পড়া। একই সঙ্গে হারাতে শুরু করে চুলের সৌন্দর্য। তাই এই সময় চুলের প্রয়োজন বাড়তি যত্ন। এক্ষেত্রে […]
সাধারণত মানুষ দু’ধরনের হয়ে থাকে, অর্ন্তমুখী ও বর্হিমুখী। অর্ন্তমুখী স্বভাবের মানুষেরা অনেক কিছু থেকেই নিজেদেরকে গুটিয়ে রাখলেও প্রখর চিন্তাশীল হন। আপনি জেনে অবাক হবেন, নারীরা সাধারণত অর্ন্তমুখী চরিত্রের মানুষের প্রতি বেশি আকর্ষিত হন। এক্ষেত্রে অনেকগুলো কারণ রয়েছে। কারণ অর্ন্তমুখী মানুষেরা পর্যবেক্ষণশীল, আত্মসচেতন, প্রখর চিন্তাশীল, ফোকাসড, বিশ্বস্ত, প্রকৃত সম্পর্কে আগ্রহী, লোকদের সাথে কম সময় কাটানো, ভালো […]
কর্মক্ষেত্রে আত্নবিশ্বাসী হওয়া জরুরি। নাহলে যেমন নেতিবাচক প্রভাব পড়ে কর্মজীবনে, তেমনি যেকোনো সময় বেকায়দায় পড়ে হতে পারেন হেনস্তা। অচেনা পরিবেশে মানিয়ে নেওয়া কিছুটা ঝক্কির হলেও অসম্ভব নয়। জীবনের প্রথম চাকরি করতে ঢুকে তাই অথৈ জলে প়ড়ে গেলে চলবে না। এতে কাজে ভুল হয়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে। নিখুঁত কাজ করার জন্য দক্ষতার পাশাপাশি চাই আত্মবিশ্বাসও। আত্মবিশ্বাস […]
চকলেট খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ বোধহয় নেই। সে ক্যাডবেরি হোক কিংবা ডার্ক চকলেট প্রিয়জনদের ভালবাসা হোক কিংবা উৎসব অনুষ্ঠানে, চকলেট দেওয়া তো চাই চাই। তবে ইতোমধ্যেই চলছে প্রেমের মৌসুম, যেখানে চকলেট দিতে হবে প্রিয়জনকে। তবে এবার বেছে চকলেট দিন আপনার কাছের মানুষকে। চকলেটপ্রেমীরা সকলেই ডার্ক চকলেটের সঙ্গে পরিচিত। তবেই ডার্ক চকলেটের পুষ্টিগুণ জানলে […]
মানুষকে বোঝা খুবই কঠিন একটি কাজ। তবু জীবনের প্রয়োজনে অনেক সময়ই সিদ্ধান্ত নেবার আগে বুঝে নিতে হয় ভালবাসার মানুষটিকে। পুরোপুরি বিশ্বাস না থাকলে অনেক সময়ই পিছিয়ে পড়তে হয়। হয়তো মানুষটা ঠিকই ছিল, কিন্তু সংশয়, সন্দেহ আমাদের পথ আগলে রাখে, দ্বিধায় ফেলে। দ্বিধা থাকবেই। দ্বিধায় পড়ে দেরী করে ফেললেই বিপদ! আসুন জেনে নিই, ভালবাসার মানুষটি আসলেই আপনাকে ভালবাসে […]
চলছে ভ্যালেন্টাইনস সপ্তাহ। আজ পালিত হচ্ছে হাগ ডে বা আলিঙ্গন দিবস। ভালোবাসার অভিব্যক্তি হিসেবে একজন আরেকজনক জড়িয়ে ধরেন। শুধু যে দম্পতিরাই একে অন্যকে জড়িয়ে ধরবেন এদিন তা কিন্তু নয়। বাবা-মা, ভাই-বোনসহ প্রিয় মানুষকে জড়িয়ে ধরার মাধ্যমে শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা দুটোই মেলে। নির্বাচনী হন হাগ ডে’তে আপনি এলোমেলোভাবে যে কাউকে ইচ্ছে হলেই আলিঙ্গন করতে পারবেন […]