হঠাৎ পা ফুলে গেলে করণীয়

হাঁটতে গিয়ে বা জুতা পরতে গিয়ে খেয়াল করলেন, কেমন যেন ভারী ভারী লাগছে পা। পা-টা যেন ফোলা ফোলা। জুতা বা মোজা আগের চেয়ে আঁটসাঁট লাগছে। এ রকম পরিস্থিতিতে উদ্বিগ্ন হওয়ারই কথা। শরীরের কোথাও জলীয় কিছু জমে গিয়ে এমন ফুলে ওঠাকে বলে ইডিমা। শরীরের অনেক অংশেই এমন পানি জমতে পারে, তবে অভিকর্ষের কারণে শরীরের নিচের দিকে পানি নামতে থাকে বেশি। প্রথমেই লক্ষ করার বিষয় হলো দুই পা ফোলা, নাকি এক পা।

• কোনো ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। যেমন উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ অ্যামলোডিপাইন অথবা অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন–জাতীয় ব্যথানাশক অথবা স্টেরয়েডজাতীয় ওষুধ, জন্মনিরোধক বড়ির কারণে পা ফুলতে পারে। দরকার হলে ওষুধ পরিবর্তনের প্রয়োজন হতে পারে।
• অন্তঃসত্ত্বা নারীদের তৃতীয় ট্রাইমস্টার মানে শেষ তিন মাসে ইডিমা বা পা ফোলা খুবই স্বাভাবিক বিষয়।
• যদি আপনার পায়ের শিরায় একমুখী ভালভগুলো দুর্বল বা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাহলে রক্ত জমে পায়ের শিরাগুলোয় ফোলাভাব সৃষ্টি করে। দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকলে সাধারণত এটা দৃশ্যমান হয় বেশি। স্থূল মানুষদের এটা বেশি হয়।

‎তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে এই পা ফোলা বা ইডিমা‎ ‎গুরুতর অন্তর্নিহিত রোগের‎ লক্ষণ। যেমন হার্ট অকার্যকর, কিডনি অকার্যকর, লিভার অকার্যকর, থাইরয়েড হরমোনের অভাব, ‎‎অপুষ্টি‎‎‎। এদের প্রতিটিরই নিজস্ব অনুষঙ্গ থাকবে। যেমন শ্বাসকষ্ট, মুখ ফোলা, পেট ফোলা, জন্ডিস, প্রস্রাব কম হওয়া বা না হওয়া, গলার স্বরে পরিবর্তন ইত্যাদি।